Quantcast
Channel: Vicente Úbeda » entrenamiento trail running
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Mi primera ponencia

$
0
0

Hace unos meses contaba en este mismo blog en qué consistía el proyecto DeportClínic y lo bien que lo pasamos en la inauguración de su centro en Arrecife (Lanzarote). Pues bien, próximo 26 de abril tendré la oportunidad de estrenarme como ponente en un curso sobre el entrenamiento de Trail Running gracias a su programa de formación, en el cual se han impartido cursos sobre psicología, lesiones, nutrición… y ahora, entrenamiento.

Curso entrenamiento Trail Running en DeportClínic

Como va a ser mi primera vez, tengo esa sensación de incertidumbre, nervios… pero bueno, todo el que me conozca sabe cuánto me gusta hablar y más cuando se trata de entrenamiento, así que espero que más o menos las cosas salgan bien. Tengo muchas ganas de de transmitir a los atletas, entrenadores, aficionados y demás profesionales vinculados al trail running mi perspectiva acerca del entrenamiento, debatir con ellos las cuestiones que resulten más controvertidas y aprender mucho de la experiencia.

Os dejo aquí los contenidos de la charla, todos los que estéis por la zona y tengáis interés en asistir, tan sólo tenéis que poneros en contacto con los responsables de Deporticlínic en el correo info@deportclinic.com:

  1. Planificación de una temporada de Trail Running
    1. Análisis del deportista
    2. Objetivos y demandas de la prueba
    3. Medios para el entrenamiento
    4. Periodización
  2. El entrenamiento
    1. Los principios del entrenamiento
    2. Distribución del entrenamiento y el descanso
    3. Métodos para el desarrollo de las capacidades determinantes
    4. El entrenamiento “complementario”
  3. La competición
    1. Estudio del perfil, terreno y condiciones ambientales
    2. Material
    3. Estrategia de carrera
    4. Nutrición

 

Author information

Vicente Úbeda
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Entrenador Nacional de Atletismo. Dedico mis horas a enseñar a los atletas a correr mejor. En mis ratos libres escribo en vicenteubeda.com y en tecnicadecarrera.com. Me gusta correr.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Trending Articles


Vimeo 10.7.1 by Vimeo.com, Inc.


UPDATE SC IDOL: TWO BECOME ONE


KASAMBAHAY BILL IN THE HOUSE


Girasoles para colorear


Presence Quotes – Positive Quotes


EASY COME, EASY GO


Love with Heart Breaking Quotes


Re:Mutton Pies (lleechef)


Ka longiing longsem kaba skhem bad kaba khlain ka pynlong kein ia ka...


Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.


FORECLOSURE OF REAL ESTATE MORTGAGE


FORTUITOUS EVENT


Pokemon para colorear


Sapos para colorear


Smile Quotes


Letting Go Quotes


Love Song lyrics that marks your Heart


RE: Mutton Pies (frankie241)


Hato lada ym dei namar ka jingpyrshah jong U JJM Nichols Roy (Bah Joy) ngin...


Long Distance Relationship Tagalog Love Quotes